『バレエ』バレエ全般の口コミ評判掲示板

カテゴリ名：バレエ全般　(バレエ)

■関連カテゴリから検索

バレエ衣装・服装　バレエステップ・練習法　

[00067436] バレエ

103 人中、45人の方が、「なっとく」の口コミです。

投稿者：BHS さん

12/03/11 00:50

　ダンサーにとっては、身体が武器であることが過言ではありません。舞台で観る華やかさの裏に、日々地味な稽古があるように、健康かつ美的な身体が維持するのに、正確なトレーニング方法を積み重ねていくと、その答は必ず、体と心に現れてきます。

　ところで、プロのダンサーだけでなく、一般の人達はいざ、健康を心掛けた生活を送ろうと思っても、必要な正しい知識がなければ、実践できません。
しかし、気にはなっていても、何も実行できていない人は多いことも事実です。意識の改革も必要になります。

　自分の体は生涯付き合っていくものです。そして、運動は男女老少と関係なく、万人のものです。誰でも参加できるという製作プロジェクトの主旨に基づいて講座内容を構成し、難しく考えることがなく、体にいいこと、心にいいことが原点となります。ぜひ仲間を誘って、奮って参加してくださいませ！

● 開催日時：

3月14日（水曜日）①19：00~20：00 Beauty Ballet 　②20：10~21：10 Oyasumi Yoga

3月20日（火曜日）①17：15~18：30 Jazz Dance ②18：45~20：00 Oyasumi Yoga

3月28日（水曜日）①19：00~20：00 Beauty Ballet 　②20：10~21：10 Oyasumi Yoga
　　　
● 講座内容：

①ビューティバレエ

大人になってからでも、バレエのレッスンが始められます。基礎レッスンを正しく行っていけば、引き締まって美しい体に、立ち姿勢や動作、そしてしぐさも美しくなります。
バレエに少しでも興味をお持ちの方はぜひ一方踏み出して、行動してください！

②ジャズダンス入門

ジャスダンスは様々なジャンルの音楽でも踊れるスタイルが主流となっています。身体の鍛え方、リズム感の養う、感情表現の幅広さなど、ジャズダンスならではの魅力！ダンスに必要な体の使い方、柔軟性を高めるストレッチなどを中心とした基礎なエクササイズが行います。

キレのいい音楽リズムに乗って、基本的なステップからコンビネーションまでスタイリッシューなジャズを格好良く踊って、楽しみましょう！

③ Oyasumi　Yoga

一日終わりに適したリラックスのクラスです。ヨガの基礎知識を学び、呼吸法、ヨガPoseなど独自のメッソトを組み入れたエクササイズを実践します。ゆったりとしたベースで身体を動かしながら行い、自律神経を整え、緊張と弛緩の中から心身とともに安定した状態に導きます。

● 場所：港区高輪区民センターの集会室（港区高輪1-16-25　高輪コミュニティーぷらざ内）

● 交通：地下鉄南北線・三田線,白金高輪駅下車：1番出口徒歩1分

● 参加料金：当日、集会室の受付にお支払いください

①ビューティバレエ1,800円　②ジャズダンス入門　1,800円　③Oyasumiヨガ　1,500円　④２クラスPass 券が3,000円となります。

● 対象：年齢性別関係なく、どなたでもお気軽にご参加頂けます。

● お持ち物：全クラスに共通な物は、上下動きやすい服装、靴下、タオル、お水です。Balletクラスはバレエシューズか靴下、Jazzクラスはスニーカー、Yogaクラスはヨガマットとなります。

●申し込み方法：事前にメールmode4vogue@yahoo.co.jpにてご連絡頂ければと思います。

●注意事項：施設の床がやや硬め、できればヨガマットが各自持参お願いします。どうしてもなければ、厚手のタオルでも用意頂けたらと思います。

●講師CoCoプロフィール：

中国湖南省出身。1999年来日、国立東京学芸大学院、お茶の水女子大学院人間文化研究科舞踊行動表現博士前期卒業.
在学中、特別団員として劇団四季に採用され、卒業論文は参考文献として劇団四季に保管されている。劇団四季の全国ツアーなど数多くの舞台に出演していた。
現在、ダンススタジオ及び住友不動産、野村コナミ、GoldGymなどの大手スポーツクラブにてダンス、ヨガを指導の傍ら、舞台活動、作品振付も手掛かっている。
全米ヨガアライアンス認定講師、ニューヨークシティバレエワークアウト（NYCB）のトレーナ。

なっとく！いまひとつこの記事を違反報告する