ヨガ・ピラティス全般の口コミ情報（8件）で評判を徹底チェック！　みんなの口コミ(クチコミ)掲示板、ナレ

２年前にBasiピラティスに通い始めてましたが、体重が減った、腰痛がな
くなった、ストレスが減った、という目に見える効果だけでなく、仕事の
パフォーマンスが上がる事に気づきましたのでシェアさせていただきま
す。
私は３０代の男で、仕事が結構ストレスも多く、睡眠時間など体力的にき
ついこともあることもあり、ピラティスをはじめました。
参考ですが、以下のブログにも、ピラティスの仕事への効果が記載されて
いました。
http://www.optcareer.net/why-pilates-recommended-after-30
このブログは、仕事では心技体のバランスが重要ですが、心と体をコント
ロールするスポーツとしてピラティスが効き目があると記載されていま
す。私も本当にその通りだと思いました。
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京都の二条付近にあるピラティス、ヨガスタジオCUBE31さん。知り合いの紹介で行き始めました。とてもしっかり自分の身体を見てもらえ、インナーマッスル鍛えられた感じ！ピラティスマンツーマンでスッキリしました！エステもされているので身体を鍛えたあとにマッサージ。さいこーです、そして何だかほっこりした場所。つぎはヨガも行きたい！！
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京都の二条付近にあるピラティス、ヨガスタジオCUBE31さん。知り合いの紹介で行き始めました。とてもしっかり自分の身体を見てもらえ、インナーマッスル鍛えられた感じ！ピラティスマンツーマンでスッキリしました！エステもされているので身体を鍛えたあとにマッサージ。さいこーです、そして何だかほっこりした場所。つぎはヨガも行きたい！！
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ヨガ初心者です。まだヨガをはじめて3ヶ月くらいなのですが、明らかに体調がよくなり、頭もハッキリしてきたというか、何か嬉しくなるような人に教えたいくらいの感動があります。
普通にジムとかエアロに通っていたころもそれなりによかったのですが、また別次元でオススメします。私は、大阪でダンヨガというところに通っていますが、ヨガならどこでもよいかと思います。激しい動きはないのですが、非常にカロリーも消費し、心地よい疲労がのこり、夜も良く眠れ、起きた時に疲れを引きずらず、スッキリとした爽快な朝がほぼ毎日体験できます。頭がスッキリし、今まで見えなかったような世界観が、一日中まとわりついているかんじです。ダイエットにもなります。
無料体験とか、安くはじめられるところも増えてきてますのでこの感覚を味わった事のない方は、是非はじめてみてはどうでしょうか。
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