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385 人中、292人の方が、「なっとく」の口コミです。

投稿者：運動ダイエットへの質問 さん

08/05/06 22:49

普通のヨガとパワーヨガの違いってなんなのでしょうか？
ダイエットにより効果的なのはどちらなのでしょうか？
ヨガ経験が無いので、分からないのですが、よく、ヨガでダイエットというのは、どちらのヨガのことなのでしょうかね？ なっとく！ いまひとつ この記事を違反報告する

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0 人中、0人の方が、「なっとく」の口コミです。

投稿者：運動ダイエットの質問への返信 さん

08/05/09 10:21

大きな違いはパワーヨガは筋力を使うということです。
普通のヨガは主にリラクゼーションやストレッチに近いものがあります。ストレス解消や免疫機能の増加に近いものです。
ダイエットに効果的にはもちろんパワーヨガですね。
それだけ消費カロリーも多いので。

なっとく！ いまひとつ この記事を違反報告する

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投稿者：運動ダイエットの質問への返信 さん

08/05/13 00:44

回答ありがとうございます。
では、ダイエットにはパワーヨガがいいですね。

頑張ってみます。

なっとく！ いまひとつ この記事を違反報告する

0 人中、0人の方が、「なっとく」の口コミです。

投稿者：運動ダイエットの質問への返信 さん

10/09/22 09:30

へー

参考にしよっと♪

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