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カテゴリ名: フラダンス全般 (フラダンス)
口コミ掲示板
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238 人中、134人の方が、「なっとく」の口コミです。

投稿者:フラダンス全般への質問 さん

07/08/23 14:53

フラダンスは見た目は腰を動かしているだけで、あまりからだを使っていないと思うのですが、ダイエット効果としてはどうなのでしょうか。
フラガールを見てからフラダンスを習ってみたいと思うのですが、どうせならダイエット効果があるほうがいいと思うので。
ご存知の方教えてください。
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2 人中、1人の方が、「なっとく」の口コミです。

投稿者:フラダンス全般の質問への返信 さん

07/08/23 17:30

フラダンスはほんとに見た目よりかなりつらいですよ。
姿勢がひざを折り曲げた状態を維持しながら踊り、移動しますので、かなり下半身のダイエット効果はあると思います。
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1 人中、0人の方が、「なっとく」の口コミです。

投稿者:フラダンス全般の質問への返信 さん

07/08/24 13:17

フラダンスの動きは腰痛のリハビリと似ているので、いくつになってもできるのが魅力です。筋肉の維持・シェイプアップに効果がありますよ。
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1 人中、0人の方が、「なっとく」の口コミです。

投稿者:フラダンス全般の質問への返信 さん

07/08/26 11:16

質問したものです。
下半身に効果があるのはうれしいですし、腰痛気味なので腰痛のリハビリになるのもいいですね。
すんでいるマンションで毎週講習会をやっているので、始めてみようと思います。
ありがとうございました。
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2 人中、0人の方が、「なっとく」の口コミです。

投稿者:横から さん

07/08/29 23:20

へー、フラダンスって腰痛にいいんですかー。
最近腰痛気味だし、運動にもなるので習ってみようかなー。
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2 人中、0人の方が、「なっとく」の口コミです。

投稿者:経験者 さん

07/08/30 00:32

はーい、腰にいいですよー。
私(30代)は母(50代)と一緒に始めましたが数ヶ月で腰痛はなくなりました。
母も続けられているので年配の人でも平気ですし、何より楽しい!
お奨めですよー。
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3 人中、2人の方が、「なっとく」の口コミです。

投稿者:こまねこ さん

07/11/06 22:16

以前に雑誌か何かで読んだのですが、
普段使わない、腰やおなかサイドの筋肉を使うので
ウェスト周りがほっそりするそうですよ。
くびれができるって書いてありました。
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1 人中、1人の方が、「なっとく」の口コミです。

投稿者:フラダンス全般の質問への返信 さん

10/03/08 06:29

フラガールのダンスはタヒチアンですよ
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