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投稿者：匿名希望 さん
18/10/30 16:54
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ダイエットに効果があると思い一定期間通っていたけど効果は全然感じられず、後々調べるとカロリーはほぼ消費しないし有酸素運動のほうがダイエット向きと知り止めました。内側からキレイにしていくことメインなため私が思ってたのと違ってました。
ホットヨガ＝大量に汗を掻く→痩せるとはいきませんでした。残念です。トランポリンのジムかボクシングのジムにしようと思います。