ヨガ・ピラティス全般の口コミ『オススメスタジオ「ビクラムヨガ」 』ヨガ・ピラティス全般の口コミ・評判

先日はじめて行ってきました。
室温40℃・湿度55％の室内で90分間のレッスンでした。
(この環境はインドを再現しているらしく、世界中のスタジオで同一条件なのだそうです)
世界中のヨガ・ブームの火付け役が、このビクラムヨガの創始者のビクラムさんなのだそう！

人生で一番だと思われる量の汗をかきました…(笑)

最初だったので、すぐにバテてしまいましたが、体の中からポカポカで、これ続けたら代謝良くなるんだろうな〜って想像できます。肌もツルツルになりそう♪
インストラクターさんが、とてもよくしてくれて、色々なお話を聞かせていただきました。
ヨガってとても奥が深いのですね。
精神的な安定も得られると教えてもらってビックリしました！

本物のヨガを求めている方には、すごくオススメです！
http://bikutomo.com/

継続することがヨガでは一番重要だと聞いていますので
これからも定期的に(できれば週2くらいで)通っていけるように頑張ります♪ なっとく！ いまひとつ この記事を違反報告する