ヨガ・ピラティス全般の口コミ『ハタヨガに感動！　みんなの口コミ(クチコミ)掲示板、ナレコム

今までティップネスでホットヨガに通っていました。ダイエット目的で確かに汗もかくし体重も多少は落ちましたが、食事をするとすぐに元に戻ってしまって・・・あまり効果を実感できませんでした、そんな時三軒茶屋駅近くで見つけたのが女性専門のDevasya YOGAというスタジオです。最近できたばかりということで（元々は違うところにあったらしいです。）見学が無料だったのもあり試しに行ってみました。

そこで習ったのがハタヨガというヨガでした。
当初講師の人にダイエットになりますか？という感じで話を聞きましたが、講師の人は、「確かに一つの効果ということでダイエットにもなります。ただ本来の効果は心と体と呼吸の調和により、女性の大部分の悩みが解決されます」といわれました。
冷え性、 ゆがみ、便秘、不眠、ストレス解消、ダイエットなどなど、私も便秘なので本当？という感じで最初疑ってかかってしまいましたが、料金もお手頃だったので1カ月限定で通ってみました。

体重はすごく減ったわけじゃないんですが・・・なんというか体が軽くなりました、毎朝便通もよくなり、以前よりもよく眠れるようになりました。

ヨガでこんなに体調が良くなるとは・・・感動しました！
ホームページがあるので見てみてください。
http://devasya-yoga.jp/ なっとく！ いまひとつ この記事を違反報告する