生徒募集の口コミ情報（37件）で評判を徹底チェック！　みんなの口コミ(クチコミ)掲示板、ナレコム

上尾から徒歩１０分！！
バスで５分のスタジオで
「ヨガ＆ストレッチ」の教室のお得情報です☆

毎週水曜
朝１０時１５分〜１１時４５分(途中休憩あります)
スタジオF
「ヨガ＆ストレッチ」

ヨガの要素をとりいれて、さまざまなポーズ、ストレッチをしていきます☆
ヨガのポーズで全身の筋肉を刺激し、健康な体を手にいれませんか？

運動が苦手な方、普段運動する機会がなく体がなまってしまった方！！
ストレッチとヨガがメインとなっておりますので、無理なく運動できます＾＾


体験は初回無料となっておりますので、気軽にお問い合わせください☆

お問合せ先
０１２０−９９−８３８２
担当　中野
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蕨駅から徒歩４分のダンススタジオで
新しく４月からレッスンをスタートさせました。
なんと体験は無料で、入会金もありません。

体験後入会された方は一ヶ月の月謝料が無料です☆
月々の月謝も３５００円でとってもお得に！！

是非運動不足解消にいかがでしょうか？

「コアリラックスエクササイズ」
毎週火曜　１０時〜です。

なじみのある昭和の名曲を聴きながら、様々な動きをします。
簡単にご紹介させて頂きます。

１、ストレッチ(約３０分)
怪我の予防
血液の流れをよくして、運動効果を高める。
筋肉をほぐし、体を柔らかくします。
無理な体勢はせず、リラックスしながら３０分かけて、体全体をほぐしていきます。

２、有酸素運動(約５分)
ストレッチでほぐした筋肉を今度は暖め、
脂肪燃焼効果を得られます。
簡単なステップですので、気軽にできます！！

３、筋肉トレーニング(約５分)
ほぐして暖めた筋肉を今度は引き締めていきます
。体を支えているのは筋肉です！筋肉が弱ってしまうとあちこち痛みが出やすくなります。そうならないため、健康な体をつくるため、筋肉トレーニングをします☆
乳酸が沢山でますので、美容に効果的！！
無理のないように、できる範囲で生徒さんの気になる部分を鍛えていきます。

４、ヨガポール(約２０分)
ヨガポールという長いポールの上に寝て、リラックスしながらストレッチをしていきます。
日常の生活で曲がってしまった背骨を元に戻していくヨガポールレッスン。
肩こり、腰痛もちの方は改善につながります。
なれてくると本当に気持ちいですよ＾＾


この流れで一時間です！！昭和歌謡曲で楽しくレッスンしていますのであっという間に時間はすぎます☆

昭和歌謡が好きな方は是非歌いながらレッスンしてみてはいかがでしょうか？

お問い合わせお待ちしております！！

携帯０７０-５５５４-８４１１

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　シェフに習う料理教室

　講師は、キャリア20年以上のイタリア人シェフ、日本人シェフの
　2名。　伝統料理やマンマの味家庭料理を基礎から学べます。
　アンティパスト、手打ちパスタ、ドルチェなど。
　1回からご参加頂けます。講師が2名おりますので、初心者の方
　にも安心してご参加頂けます。


cookitalia

　毎週火曜日　10時〜13時
　3品　3700円　レシピ、食事、ドリンク付き。只今入会金無料！
　
　場所　豊中市蛍池中町３−９−２０
　とよなかインキューベ−ションセンター

　最寄駅　阪急宝塚　蛍池
　　　　　大阪モノレールから１００ｍ

　お問い合わせ　０８０　３００１　８２６４

Hp http://www.cook-italia.com
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毎週木曜日 午後７時半~ １時間半~１時間45分位
四ッ谷の『スタジオ・グリセル』にて
ヒップ・ホップ、ジャズ・ヒップ・ホップのクラスがあります。
ダンススクールや、スポーツジムなどで なかなかついていけない…、上達しない…などお悩みの方はもちろん、ダンス未経験、経験者どなたでも大歓迎です(^-^)少人数で丁寧に進めています。定期的にイベント、発表会、ステージがありますので ご希望の方にはどんどん出演してもらっています☆


１時間30分から45分でレッスン代は1500円(＋スタジオ代を参加者皆で折半するので1レッスン2000円前後です。)
チケット制や月謝制ではなく都度払いの自由参加形式なのでご都合にあわせてレッスン参加出来ます♪

ホームページも是非ご覧くださいm(__)m

http://marunouchidanceclub.cocolog-nifty.com/blog/
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テレビからあなたの声が聴こえてくる・・・そんな未来を実現しませんか？
今年１０年目を迎えた声優・ナレーター事務所オフィスもりが未来の声優・ナレーター候補生を募集します。

ナレーター事務所オフィスもりでは付属養成所Ｖ−１アカデミーの来年度特待生オーディションを実施します。

【応募資格】
１、16歳以上の健康でやる気のある男女。
※18歳未満は法的な保護責任者の承諾が必要です。
２、俳優・声優・ナレーター・アナウンサーいずれかの基礎を習得している者。
３、東京で行なわれる実技審査に参加できる者。

【応募方法】
件名を【特待生オーディション】とし氏名・年齢・住所・電話番号を明記し下記のメールアドレスまでお申し込みください。 応募先：v1academy@office-mori.co.jp

【選考方法】
弊社稽古場にて実技・面談にて選考

【選考会場】
弊社稽古場（ＪＲ荻窪駅徒歩３０秒）

【合格の場合】
特待生として有限会社オフィスもり付属養成所Ｖ−１アカデミーに合格。
特待生Ａ：入所金、授業料全額免除
特待生Ｂ：入所金全額免除

【ＵＲＬ】
http://www.office-mori.co.jp/
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