投稿者:LAVAスクールへの質問 さん
16/11/20 01:03
ナマステ〜とささやき、2ヶ月。ダイエット目的で入会しました。
と、言っても週に1〜2回のペースでしか通えてませんが。。。
ラバのリンクが貼ってあるサイトには良いことばかり書かれてますが、
実際、ダイエットの効果はあるのでしょうか?
科学的な根拠は全くないとされている水素水を体験時、勧められ「ん?」
と、思ったものの、全く運動もせず太り続けるよりいいかと思い始めましたが、
太りはしないものの、痩せません。
太らないだけまし?と思い始めた矢先、シャワールームでインストラクターさんが
サプリでダイエットに挑戦みたいな広告を発見!
1日に何本もレッスンしているインストラクターさんでさえ、サプリに頼るってことは
ヨガだけやって、こんなペースで通っていては、痩せるわけないということでしょうか?
なっとく!
いまひとつ
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投稿者:LAVAスクールの質問への返信 さん
16/11/20 07:27
私はラバに入会するときに筋肉がつくので痩せないと言われました。引き締まるとのことでした。5年通い週2、3回通っていますが痩せません。もっとストイックに通わないと痩せないかもしれません。
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投稿者:LAVAスクールの質問への返信 さん
16/11/20 07:37
ヨガは痩せないですよ(´・ω・`)
痩せやすくはなるかもしれませんが、ヨガでダイエットというのは主旨がちょっとちがうかも?
痩せたー!とか、かいてますよね。
あ。でも、リンパヨガは自宅でやってもむくみ解消になりました。インストラクターさんも、痩せたり太ったり繰り返してる人いました。人によるとはおもいます。
もともと運動してなかった人は、体質改善にはなるかもしれませんね。
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投稿者:LAVAスクールの質問への返信 さん
16/11/20 19:11
広告にはダイエット効果ありとか、5キロ痩せたみたいなお客様の声
みたいのがありますが、ダイエット効果はないかも。
入会のアンケートにも、ダイエットという項目ありましたが、痩せませんね。
ダイエットには向かないかも。
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投稿者:LAVAスクールの質問への返信 さん
16/11/20 21:45
ありがとうございます。ヨガでは痩せないのですね、
広告をうのみにし、ダイエット目的で入会したのですが。
でも、運動音痴の私には、合ってる感じなのでもう少しやってみたいと思います。
それより、口コミでは変なイントラさん?がいるようで、通い続けるか迷ってしまいます。
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投稿者:LAVAスクールの質問への返信 さん
16/11/20 22:54
私も激しい運動が苦手なのでホットヨガはゆったり動いても汗がですので好きです。へんなインスラクターさんいるみたいですね。怖いです。体質が変わるかもしれないけれどがっつりダイエット目的だったらあまり効果がないかもしれないせんね。
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