投稿者:みかん汁 さん
17/05/15 23:23
最近ディスコを受けたが、楽しくて何回か受けるうちに足の中指辺りが次の日痛くなり、残念ですが少し休みました。歩くときに指が反ると少し痛くておそらくディスコを張り切って参加してたせいかと思います(汗)同じ経験のかたいます?
あと知人がヨガやりすぎて腰を痛めたそうです。
なっとく!
いまひとつ
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投稿者:LAVAスクールの質問への返信 さん
17/05/17 23:01
ほぼ毎日通ってた時に坐骨神経痛のようなモモ裏からしばらく痛かった記憶があります。
普段あまり使わない筋肉を無理に伸ばしてた原因だそうです。
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