LAVAスクールの口コミ『好きなクラス 』LAVAスクールの口コミ・評判がわかる学び＆おけいこ　口コミ,掲示板

ヨガベーシックが一番好きです。静かすぎず動きすぎずで飽きないので（笑）
たまにパワーヨガやると次の日筋肉痛です（笑）
新しいピラティスのやってみたいなーと思ってるのですが、時間が合わなくてまだです。
たまにやってるワークショップも興味あるんですが、行けなくて…
時間帯によって偏りなくクラス組んで欲しいなーと思います。

骨盤矯正が好きです
ダウンドッグ三回繰り返すとこで大汗爽快

骨盤矯正のダウンドッグつらすぎ〜
下向いてる時汗したたるよね
生理前とか寝不足の時はリンパのが動かなくて好きで好き。

全身まんべんなく動かしてる感じがするから、私はベーシックが好きです。
パワーヨガはつらいと感じる時があるので。
でもパワーヨガは筋肉使うから痩せるらしいですね(^O^)
早く移行したい…

パワーヨガは肉が落ちていく感覚ありますよね、
寝不足の時はかなり辛いけど〜〜〜σ(^_^;)
私の場合、パワーヨガの時はきちんと前後の食事の時間守ってるのもあるかも。

深呼吸に1票！

先日、初めて美脚ヨガのレッスンに参加しました。
ハードでスピードの速いレッスンは苦手な私。
このレッスンは一つ一つのポーズがゆっくりで落ち着いて楽しくできましたよ。
なので、前半ほとんど汗をかきませんでしたが、最後のほうで一気に吹き出てきました。
インストラクターも初めての人でした。
最近異動になっていらっしゃったのかしら。
とても落ちついた声で語り掛けるように声を出される方です。
アルファー波のような声、とでも言いましょうか。
身も心もリラックスできたのはこの方の声のおかげだと思いました。

どのレッスンがお好きですか？

深呼吸B初めて受けました！
ゆっくりなAと違い、立ちポーズがけっこうあって、
かなり身体全部使った感じで、骨盤と同じくらいな疲労度でした。
初めてのクラスは楽しいですね。
しばらく深呼吸Bはまりそうです。