カテゴリ名： トレーニング方法　(フィットネス)

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[00003293] トレーニングする際の記録

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159 人中、75人の方が、「なっとく」の口コミです。

投稿者：文二郎 さん

08/04/12 10:19

みなさんはトレーニングの記録をつけてますか？
私は以前はフィットネスクラブのカードに書いてましたが、今はこれを使って記録してます。記録をつけるとトレーニングを続けやすいし、トレーニング方法を指南してくれる所もあり、けっこう重宝してます。ご参考までに。
ジムとも http://gymtomo.net/ なっとく！ いまひとつ この記事を違反報告する

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0 人中、0人の方が、「なっとく」の口コミです。

投稿者：たまご さん

12/10/02 11:59

体重の管理に必ず記録しています！！
時々メージャーでどれだけ胸筋ふえたかなーって計ったりします

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