ヨガダイエットの口コミ情報（6件）で評判を徹底チェック！　みんなの口コミ(クチコミ)掲示板、ナレコム

このようなサイトを作成したのですが、
参考になりますか？
http://yoga-diets.com/


なっとく！ いまひとつ この記事を違反報告する

不眠症で睡眠薬を飲んでも3日以上殆どねむれなかったり、頭が一日中ぼーっとしている日々が続き、半分鬱になりかかっていたのですが、たまたま無料トライアルでやってみたブレインヨガと出会い、一時はどうなるかとおもった体調不良から脱却できました。今では夜10時にはとこにつき、朝6時に目が覚めるという生活をおくれており、布団に入って、2,3分で眠りに入る事が可能になりました。これも温かく指導してくださった、インストラクターさんのおかげだと思っています。薬にたよることなく、本来自分が持つ力を正常な位置に戻す事が出来た事は本当に自信が持てました。他のヨガの事はしりませんが、同じ悩みを持つ人には、是非トライしてもらいたいと、自信を持ってオススメします。
http://www.okayamayoga.com/
なっとく！ いまひとつ この記事を違反報告する

こんな記事を見つけました。
私は太りやすいので、子供の食事はきちんと管理してあげなくてはと思いました。

--------------------

痩せている親の子供は痩せている場合が多いけど、親が太っていると、子供も太っている場合が多い……。街行く親子を見ていて素朴に感じる疑問。肥満って遺伝なの？

以前放送された『ダウンタウンＤＸ』で、ブラックマヨネーズ小杉が、「母から勝手に５年間死んだことにされていた」と言っていました。小杉の母は、小杉美容ヨガダイエットスクールというダイエット教室をやっていて、「太っている小杉の存在自体が営業妨害になる」と、息子の小杉は５年間死んでいる事にされていて、Ｍ−１で優勝して売れてきたら、やっと生き返らせてもらったのだとか。


そう考えると、あながち遺伝するとは言いがたいような……。
そこで、看護師の資格も持つ、ダイエットコーチの内藤さんに聞いてみた。

「肥満自体は遺伝しないと言われています。肥満に大きな影響を及ぼすのは脂肪細胞ですが、この数は幼少期に決定し、成人しても変わらないことが分かっています。つまり、幼い頃太っていた子供は、脂肪細胞の数が多いので、痩せにくい体質（運動で燃焼させて脂肪細胞を小さくすることは可能だそう）。幼い頃痩せていた子供は、脂肪細胞の数が普通、もしくは少ないので、脂肪を燃焼しやすく、痩せやすい体質であることも分かっています」

では、太っている親の子供が太っているのは、なぜなのですか？
「今、食育の重要性が言われていますが、子供は大人より自制が効きません。カロリーや栄養バランスなど考えず、食べたいだけ食べてしまいます。それに、親が太っている場合、食卓に上るメニューが高カロリーな場合が多いようです。それを食べ続けると、子供も肥満になってしまいます。ゲームの普及により、カロリーを消費する外での遊びが極端に減ったことも、子供の肥満増加の一因ですね」


子供の肥満は遺伝ではなく、環境……。子供の幸せを考えるなら、親も工夫しないといけない時代になったようだ。
なっとく！ いまひとつ この記事を違反報告する